博雅黨建 | 家校攜手，呵護健康牙齒

“你笑起來真好看，像春天的花一樣”

......

想要擁有如花那般的美麗笑容嗎？

那么從今天開始，

一起好好刷牙，呵護我們的牙齒吧！

涵江醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師曾女士

健康、潔白的牙齒會讓人如沐春風，為增強愛牙護牙意識，讓孩子們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，了解口腔保健知識。博雅學校黨支部書記、副校長楊偉杰特別關(guān)心孩子們的愛牙護牙情況，在黨支部部署下，特別邀請了502班學生家長——莆田涵江醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師曾女士，為孩子們開展了一次精彩生動的“愛牙護牙”健康知識講座。

預防齲齒措施

曾女士作為專業(yè)的牙科醫(yī)生，精心準備了關(guān)于牙齒健康知識的課件。她首先強調(diào)了愛牙護牙的重要性，引起孩子們共鳴，并且非常耐心地教孩子們認識從乳牙、恒牙、牙齒的外形、構(gòu)造，對齲齒的原因和危害以及蛀牙是怎么形成的娓娓道來。

齲齒：俗稱蟲牙，又稱蛀牙。

預防齲齒，我們要做到這些：

1

早晚刷牙，飯后漱口

刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，飯后漱口也可去除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持口腔清潔。

2

局部用氟預防齲齒

氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量氟可以減少牙齒被酸溶解和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，預防齲齒的發(fā)生。

（注意：使用含氟牙膏要注意用量。學齡前兒童使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，應當在家長或老師的監(jiān)督指導下應用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。）

怎樣保護牙齒？

定期進行口腔健康檢查

俗話說：牙痛不是病，疼起來真要命！那么我們該如何保護我們的牙齒呢？曾醫(yī)生用淺顯易懂的話語，配合生動形象、直觀可視性強的動畫視頻為孩子們進行詳解。孩子們?nèi)褙炞⒙犞v，爭先恐后地發(fā)表意見、表達感受，學到了不少有關(guān)口腔健康的知識。

1.飲食多樣均衡

建立健康的膳食模式，可以同時預防全身疾病和口腔疾病。建議平均每天至少攝入12種、每周25種以上食物，多吃五谷雜糧蔬菜水果。

2.科學鑒別糖類

添加糖不僅存在于飲料、糖果、蛋糕、餅干、甜點、蜂蜜、糖漿、蜜餞等甜味零食中，還可能隱藏在“不甜”的加工食品中，如番茄醬、酸奶、咖啡、膨化食品、芝麻糊、核桃粉、話梅等。添加糖是純能量食物，攝入過多可降低其他低能量營養(yǎng)食品的攝入及吸收，破壞膳食平衡，導致能量過剩、體重增加、肥胖及糖尿病風險增加。

3.少喝碳酸飲料

碳酸飲料、柑橘類酸性食物pH值低、含糖量較高，對牙齒表面造成直接腐蝕、破壞，從而引發(fā)酸蝕癥。另外，這些食物還可以通過微生物發(fā)酵糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導致牙釉質(zhì)中的礦物質(zhì)溶解，引發(fā)齲病。

4.刷牙、用牙線

好好刷牙，每個部位刷8次，每個牙齒都要刷到；早晚刷牙，刷牙時間至少2分鐘；學會用牙線去除牙間隙的菌斑及軟垢。

5.涂氟、做窩溝封閉

窩溝封閉是預防窩溝齲最有效的方法，六齡牙完全萌出后，在6-8歲進行窩溝封閉。涂氟應在牙周基礎(chǔ)治療后，以利于藥物與牙面充分接觸發(fā)揮作用。

6.定期口腔檢查

定期進行口腔檢查是非常必要的，早發(fā)現(xiàn)早治療，及時預防。

分享“治牙之路”

對于牙齒的話題，楊偉杰書記頗有感觸。他以牙科患者的身份分享自身的治牙經(jīng)歷，以此來引導同學們重視對牙齒的保護，好好刷牙。

同時相信同學們能夠從今天的講座中有所收獲，并且在今后的愛牙護牙行動中有措施、有實踐。希望同學們認認真真，扎扎實實刷好自己的牙。

愛牙護牙日常行

我們有好好刷牙哦

經(jīng)過曾醫(yī)生的細心指導，同學們刷牙比平時更認真了，一個個綻放著最燦爛的笑容，向我們展示學習成果，爭做“博雅陽光，知行合一”的好學生！

本次活動有“家長助教”，讓家校共育更進一步，不僅開闊了孩子們的視野，更使學校教育充滿活力和實效性。

希望每個小朋友都能成為“護牙小衛(wèi)士”，綻放健康美麗的笑容。