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5月25日為全國大、中學(xué)生（包括中職學(xué)生）心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。
博雅學(xué)校黨支部書記、副校長楊偉杰十分注重學(xué)生的心理健康教育，在黨支部的部署下，博雅學(xué)校心理健康中心組織開展“525心理健康月”系列活動，以此引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我，了解自我，悅納自我，增強對心理健康教育的重視，下面一起來回顧活動的精彩瞬間~
心理健康應(yīng)知應(yīng)會
什么是心理健康？中小學(xué)生心理健康的標準是什么？如何增進心理健康的途徑呢？各班班主任在班會上針對這些常見的心理問題、心理健康判斷標準、心理問題解決方法等多個方面向同學(xué)們娓娓道來。
什么是心理健康？
“所謂心理健康是指身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”
中小學(xué)生心理健康標準
① 有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
② 適度的自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。
③ 在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。
④ 理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤ 適度的接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
⑥ 有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力做客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。
增進心理健康的途徑
1學(xué)習(xí)心理健康知識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)
2積極與人交流，排解心理壓力
3積極參加體育活動
4進行心理咨詢
5設(shè)立心理委員-朋輩自助
此次班會，各班在班級同學(xué)的投票中選出心理委員，并且明確心理委員的職責：
1、積極主動關(guān)心、關(guān)注身邊的同學(xué)；
2、完成心理教師布置的各類活動任務(wù)；
3、協(xié)助學(xué)校心理健康教育宣傳工作；
4、幫助需要且能夠幫助的同學(xué)。
心理委員名單
101：肖*騰
102：黃*翔
103：肖*夫
201：洪*謙
202：何*暄
301：陳*漫
302：吳*瑋
401：歐*琳
402：黃*宇
501：傅*炫
502：李*穎 傅*燁
曼陀羅解壓繪畫
“曼陀羅”一詞，最先來源于植物名。后因為其花形美麗、高雅、獨特而被用做宗教儀式。再到后來，因為西方心理學(xué)家榮格把曼陀羅這類形式的繪畫，用于自我心理治療中并取得成功。自此以后，曼陀羅繪畫也成為了心理分析學(xué)中重要的治療技術(shù)。
為了幫助同學(xué)們提高專注力、表達和宣泄情緒，林老師為每個班級開展“曼陀羅解壓繪畫”課程。
林老師借助音樂讓同學(xué)們進行冥想，靜下心來，疏導(dǎo)不良情緒；通過彩色畫筆的涂抹，能讓我們的內(nèi)心變得平靜，因為那些負能量已經(jīng)從內(nèi)心轉(zhuǎn)移到紙上了。
同學(xué)們通過曼陀羅繪畫了解自己內(nèi)心的世界，激活內(nèi)心的想法，釋放內(nèi)心童真、快樂、單純的一面。
“心理”的故事慢慢告訴你
信任是一縷春風，它會讓枯藤綻出新綠，它需要友愛作空氣，忠誠作陽光，關(guān)切作雨露，才會讓愛遍地開花。
同學(xué)們在舞臺上以表演訴說故事，小劇情、大智慧，成長中的煩惱匯聚在舞臺上，或飽含真情，或引人深思。
心理情景劇《相信》
相信陽光，相信愛。
我校將繼續(xù)把心理健康教育貫穿于學(xué)校教育的始終，爭取讓每個孩子都沐浴到最燦爛的陽光。愿每一個博雅學(xué)子都在愛的陪伴中長大，為愛蓄能，學(xué)會熱愛生活，悅納自我。
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