一張表格告訴你，孩子上了初中該咋辦！

上午到校

7：20

早自習(xí)

7：30-8：00

第一節(jié)課

8：10-8：55

第二節(jié)課

9：05-9：50

課間操

9：50-10：20

第三節(jié)課

10：20-11：05

第四節(jié)課

11：15-12：00

下午到校

14：20

眼保健操

14：20-14：30

第五節(jié)課

14：30-15：15

第六節(jié)課

15：25-16：10

陽光體育

16：10-16：40

第七節(jié)課

16：40-17：25

第八節(jié)課

17：35-18：20

時(shí)間

內(nèi) 容

9-10月

適應(yīng)初中生活節(jié)奏，注意師生、學(xué)生間關(guān)系的處理；延續(xù)小學(xué)習(xí)得的優(yōu)良習(xí)慣，逐步提升思維方式、意志力、學(xué)習(xí)能力等方面的提升。

11月

迎來初中第一次期中考試，了解孩子初中生活的最初狀態(tài)，真正的挑戰(zhàn)在本學(xué)期期末，請為孩子做好準(zhǔn)備。

12月

基本適應(yīng)初中生活，對既定規(guī)則有了懈怠感；撲面而來的年終節(jié)日等活動刺激著孩子，此刻的首要任務(wù)：保持清醒，規(guī)避干擾，及時(shí)進(jìn)行家校溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，彌補(bǔ)孩子身心和學(xué)業(yè)的漏洞。

1-2月

期末考試和寒假到來，孩子的問題逐一暴露，隨之而來的是孩子的“膽量”；此刻的首要任務(wù)是：抓住時(shí)機(jī)，親子溝通。

3月

初一下學(xué)期開學(xué)，孩子帶著新的期待，也隨之帶著新的惰性。此刻，要注意孩子的飲食營養(yǎng)和睡眠質(zhì)量。

4月

初一第二學(xué)期的期中考試來臨，孩子成績會出現(xiàn)波動現(xiàn)象；孩子此時(shí)是最需要父母給予力量，請加強(qiáng)對孩子的關(guān)注，讓孩子感受到來自父母給的支持。

5月

初中生活中經(jīng)歷的第一個熱烈的季節(jié)，要注意孩子的飲食中時(shí)蔬和蛋白質(zhì)攝入的量要加強(qiáng)；孩子的學(xué)業(yè)會經(jīng)歷一次較明顯的“兩極分化”，在同伴交往中會獲得更多的啟示；此刻要注意孩子的心理建設(shè)，尤其注意孩子的自信心建立。

6月

這次期末考試，可能會是一次重要的區(qū)域性質(zhì)量檢測；你要和孩子都清楚孩子的區(qū)域排名，關(guān)鍵是你和孩子如何看待這次排名以及如何面對這次考試帶來的問題。

7-8月

如果這個暑假你和孩子能經(jīng)得起時(shí)間和關(guān)系的考驗(yàn)，那么，孩子的初二將會是艷陽一片。

時(shí)間

內(nèi) 容

9-10月

增加物理，數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科的知識量，難度陡然增加；十一長假，學(xué)生容易開始出現(xiàn)松懈情緒。

11月

期中考試成績可能讓你意想不到，或者很正常。別急，多觀察，多溝通。

12月

初二上學(xué)期收尾階段:兩極分化現(xiàn)象十分明顯；孩子此刻可能會出現(xiàn)：浮躁、煩躁、行為異樣、叛逆、厭學(xué)、不愛說話、“早戀”......父親角色的適時(shí)出現(xiàn)，母親角色適時(shí)退出以及較好的家校關(guān)系是孩子成長的重要動力。

1-2月

高效利用初二寒假:做好整個初二上學(xué)期學(xué)習(xí)生活的復(fù)盤工作，針對學(xué)習(xí)要準(zhǔn)備錯題本等有效工具；通過家庭會議逐一解決問題。

3-4月

孩子可能會持續(xù)一段時(shí)間問題，但這兩個月是孩子厚積薄發(fā)的關(guān)鍵期，穩(wěn)住，不急；在你和孩子遇到問題都不知所措時(shí)，請?jiān)徱磺袉栴}的發(fā)生、請真誠地互相擁抱和文字祝福。

5-6月

初中學(xué)習(xí)能力和中考核心競爭力形成的關(guān)鍵階段:各科難度和容量最為集中的時(shí)期;回看“錯題本”、孩子解決問題的能力等，讓孩子感受到成就感。

7-8月

與孩子約定這個暑假的具體安排，你和孩子都堅(jiān)守約定。了解中考學(xué)科和相關(guān)政策，精心設(shè)計(jì)孩子初三整學(xué)年的飲食搭配，做好充足準(zhǔn)備。

時(shí)間

內(nèi) 容

9月

合理學(xué)年規(guī)劃

10-11月

學(xué)科進(jìn)度加快，學(xué)習(xí)時(shí)間高度濃縮；密切與科任教師做溝通，助力孩子及時(shí)消化知識。

12月-次年1月

初中各學(xué)科課本知識教授結(jié)束；考試頻次較多，正常情況下孩子會遇到學(xué)習(xí)瓶頸；要協(xié)助孩子進(jìn)行狀態(tài)調(diào)整，做好“放空”工作。

2月

第一輪專項(xiàng)復(fù)習(xí)開始

3-4月

一模、二?？荚?，查漏補(bǔ)缺。父母少干擾，多溫柔。

5月

總復(fù)習(xí)，中考志愿方向定位。關(guān)注孩子的心態(tài)，積極干預(yù)。

6月至中旬

準(zhǔn)備中考，科學(xué)飲食。