尊敬的家長朋友們:
你們好!
春季是多種傳染病的高發(fā)時節(jié),新學期正值早春二月,學校是人群高度密集場所,大大增加了傳染病的傳播風險,為了孩子們健康快樂地學習,做好校園常見傳染病的預防十分有必要,請您認真閱讀以下關于校園常見傳染病及如何預防傳染病的相關知識。
01校園常見傳染病
NO.1
諾如病毒感染性腹瀉
諾如病毒是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒,會導致感染性腹瀉,傳染性較強。感染諾如病毒最常見的癥狀是嘔吐和腹瀉,其次為惡心、腹痛、低熱、頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童由諾如病毒感染所致的急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別,兒童以嘔吐為主,大人以腹瀉為主。諾如病毒目前沒有疫苗,搞好個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是關鍵。
NO.2
新型冠狀病毒感染
新型冠狀病毒感染傳染源主要是新冠病毒感染者,在潛伏期即有傳染性,發(fā)病后3天內傳染性最強。主要傳播途徑是呼吸道飛沫和密切接觸,在相對封閉的環(huán)境中經氣溶膠傳播,接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。
NO.3
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病,主要通過呼吸道飛沫傳播,也可通過人與人之間的直接接觸,或通過間接接觸被污染物品傳播。全人群對流感病毒普遍易感,感染后獲得對同型病毒免疫力,但持續(xù)時間短,各型及亞型之間無交叉免疫,可反復發(fā)病。
NO.4
手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病,主要經消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。臨床表現為發(fā)熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現散在皰疹或潰瘍,手、足、臀部、臂部、腿部出現斑丘疹,后轉為皰疹,手足部較多,掌背面均有。
NO.5
水痘
水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病,冬春兩季多發(fā),傳染性強。通過呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。
02如何預防以上傳染???
NO.1
及時接種疫苗
接種疫苗是有效、經濟的預防措施,新冠病毒感染、流感、手足口病、肺結核和水痘、麻疹都有相應疫苗可以接種預防。
NO.2
科學佩戴口罩
與他人近距離接觸時,或去人流密集的區(qū)域時,建議佩戴口罩。
NO.3
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
教會孩子正確的洗手步驟,養(yǎng)成飯前、便后、外出回到家后及時洗手的良好衛(wèi)生習慣。勤洗手、勤漱口,咳嗽噴嚏時要注意掩口鼻。這些小細節(jié)都可以有效地避免孩子間的交叉感染。
NO.4
不適及時就醫(yī)
由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適癥狀應及時就醫(yī),特別是有發(fā)熱、腹痛腹瀉、起紅疹等癥狀時,應盡早明確診斷,及時進行治療。
NO.5
注意飲水安全
學校應注意飲水安全,在開學前對供水飲水設施進行衛(wèi)生檢查,對水質進行采樣送檢,正規(guī)機構檢測合格方可飲用。
03兒童、青少年健康提示
NO.1
兒童青少年肥胖
部分學生因寒假過年放松,三餐不規(guī)律,且攝入糖分高、熱量高的食品機會較多,會出現體重增加的情況。
但家長朋友們不用因為孩子體重增加而盲目憂慮,可以通過計算體重指數(BMI),即體重(千克)÷身高(米)2,再根據孩子的年齡和性別,對照以下表格判斷孩子是否超重。
6歲-18歲學齡兒童超重與肥胖篩查依據《學齡兒童青少年超重與肥胖篩查》(WS/T 586-2018),界值如下圖:
開學后應合理安排孩子的作息、娛樂、運動時間,帶動孩子循序漸進地運動,每周累計不少于14個小時。同時調節(jié)飲食結構,營養(yǎng)均衡,清淡為主,避免過量過葷引起腸胃不適。
NO.2
保護眼睛,預防近視
假期里孩子們有機會看電視、玩手機,開學后又長時間盯著書本,會導致視力下降等問題。家長們除了提醒孩子端正坐姿,注意用眼衛(wèi)生,及時放松眼睛以外,也可以適當控制孩子電子產品的使用,保證每日的戶外運動和鍛煉。
家長如發(fā)現孩子存在歪頭視物、視力下降、頻繁瞇眼、擠眼等近視相關癥狀或近視度數加深,需盡快帶領孩子到正規(guī)醫(yī)療機構檢查,及時采取科學的方法進行矯治。
NO.3
關注學生心理問題
許多學生在假期結束時會出現情緒低落、失眠、焦慮等癥狀,開學后每天要面對的各種學習任務,學習競爭激烈,擔心趕不上別人的步伐等等,無不成為孩子們開學的心理壓力。
家長們學會為孩子減壓,幫助孩子放松心情,多多關注孩子的情緒問題,要有適當的溫暖擁抱和親情交談,不要只關心成績問題,幫助他們調節(jié)情緒,進行正確的引導。
來源:莆田新聞
新學期,新目標
學習很重要,健康不可少!
作為家長要適時引導
不要給孩子施加過多壓力
讓他們健康成長,快樂學習
一起交出一張漂亮的“健康成績單”